Tanulással az ínhüvelygyulladás ellen

Minden iskolában tanítani kellene a gépírást, mivel ezzel megelőzhetőek lennének az ismétlődő túlerőltetéses sérülések (RSI) – állítja a brit Szakszervezeti Kongresszus (Trades Union Congress). Ez a betegség egyébként több ezer brit munkavállalót érint.

Tanulással az ínhüvelygyulladás ellen

Minden iskolában tanítani kellene a gépírást, mivel ezzel megelőzhetőek lennének az ismétlődő túlerőltetéses sérülések (RSI) – állítja a brit Szakszervezeti Kongresszus (Trades Union Congress). Ez a betegség egyébként több ezer brit munkavállalót érint.

A kellemetlen tünetek kialakulásáért a helytelen gépírási szokások a felelősek, és egyszerűen megelőzhetőek lennének, ha az alapjait minden gyerek megtanulná az iskolában. Brendan Barber, a TUC főtitkára így fogalmazott: „Napjainkban az emberek többsége leginkább a számítógépet használja, ha levelet ír. A gond az, hogy az iskolákban nem tanítják meg a helyes gépírás alapjait. Bár a brit Oktatási Minisztérium ezt nem teszi kötelezővé, az iskolák mégis dönthetnek úgy, hogy felveszik a tantárgyaik körébe.”

„Ennek hiányában a jövő generációja egy olyan fontos képességnek lesz híján, amely megkímélhetné őket ettől a krónikus, és igen fájdalmas betegségtől. Éppen ezért az Oktatási Minisztériumnak mihamarabb be kellene vonnia a gépírást a kötelező tananyagegységébe.” – tette hozzá Barber.

A TUC szerint jelenleg több mint 375 ezer brit szenved valamilyen ín, izom, ideg vagy egyéb lágyrész sérülésétől, amely a munkavégzés során még inkább súlyosbodhat.

„A legtöbb RSI betegséggel küszködő ember munkaidejének nagy részét a számítógép előtt tölti, két ujjal pötyögve a billentyűzeten. A folyamatos erőltetésnek kitett izmok pedig csak súlyosbíthatják a betegséget. Sajnos elég kevés munkáltató fordít figyelmet ennek a ténynek, és kevesen szerveznek gépírás tanfolyamokat munkavállalóiknak.” – olvasható a TUC közleményében. 

Az alábbiakban olvasható a TUC által megfogalmazott rövid útmutató a helyes gépírás elsajátításához:

• Mindig legyen elegendő helye a munkához.

• A monitor teteje legyen mindig szemmagasságban, kényelmes távolságban tőlünk.

• Az alkarunk legyen minden helyzetben vízszintes.

• Lábunk legyen a talajon, vagy egy lábtartón, ha úgy kényelmesebb.

• A csuklónak vagy a tenyérnek legyen mindig elegendő hely a billentyűzet előtt, hogy pihenni tudjon a szünetekben.

• Ha sokat kell a billentyűzeten gépelnie, akkor kérje munkáltatójától a gépírás tanfolyam hozzájárulást. Sokkal nagyobb az RSI betegségek kialakulása azoknál, akik két ujjal gépelnek.

• Ne feledje, mindenkinek joga van ahhoz, hogy a számítógépe és a munkakörnyezete az egyéni igényeihez legyen alakítva.

Tesztek

{{ i }}
arrow_backward arrow_forward
{{ content.commentCount }}

{{ content.title }}

{{ content.lead }}
{{ content.rate }} %
{{ content.title }}
{{ totalTranslation }}
{{ orderNumber }}
{{ showMoreLabelTranslation }}
A komment írásához előbb jelentkezz be!
Még nem érkeztek hozzászólások ehhez a cikkhez!
Segíts másoknak, mond el mit gondolsz a cikkről.
{{ showMoreCountLabel }}

Kapcsolódó cikkek

Magazin címlap arrow_forward