Menczel Zsuzsa - Az összkomforton túl BK24-188930

Menczel Zsuzsa életmódról és önfejlesztésről szóló könyve, amely a komfortzónából való kilépésről és a céltudatos mozgásról szól. A szerző saját tapasztalatain keresztül mutatja be, hogyan lehet a megszokott kerékvágásból kilépve új célokat kitűzni és elérni azokat.

A könyv középpontjában az edzés és a sport áll, de nem csupán a versenysportról van szó. A szerző bemutatja, hogyan kombinálhatjuk az élvezetsportot a szükségletekkel, és hogyan válhat a heti két edzésből öt, ha megtaláljuk a megfelelő motivációt és célt.

192 oldalas kartonált kötésű kiadvány, amely gyakorlati ötletekkel és inspirációval szolgál mindazoknak, akik képesek küzdeni céljaikért és kilépni komfortzónájukból. Kiadás: 2020, Joshua Könyvek Bt.