A GARMIN Instinct 3 egy magas minőségű anyagokból készült, innovatív technológia megoldásokkal, napelemes töltéssel, okos értesítésekkel, egészség- és jóllétfunkciókkal, hosszú akkumulátor-üzemidővel, beépített zseblámpával, többsávos GPS SatIQ™ technológiával és kiváló testreszabhatósággal rendelkező okosóra, mely maximálisan segíti a mindennapi aktivitásokat és sporttevékenységeket.

- Általános jellemzők -

Napelemes töltés
Napelemes töltéssel korlátlan akkumulátor-élettartamot érhetsz el okosóra módban.

Robusztus kialakítás
Fedezz fel magabiztosan robusztus kialakítással, amely magában foglal egy 0,9 hüvelykes kijelzőt, egy 45 mm-es, fémmel megerősített keretet és karcálló kijelzőt.

Beépített zseblámpa
Láss és légy látható a beépített zseblámpával, amely változtatható fényerősséggel és külön piros fénnyel rendelkezik.

24/7 egészség és jóllét
Merész lépésekhez egészségfigyelő funkciókkal, többek között pulzusméréssel, fejlett alvásmonitorozással, Pulse Ox érzékelővel és még többel.

Okos értesítések
Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, amikor kompatibilis Apple® vagy Android™ okostelefonhoz van párosítva.

Többsávos GPS SatIQ
Tájékozódj magabiztosan többsávos GPS-szel, amely SatIQ technológiát használ a jobb pozícionálás és az akkumulátor optimalizálása érdekében.

- Egészség és jóllét -

Napi mozgás
Kövesd a napi lépéseidet, elégetett kalóriáidat, megmászott emeleteket és még többet a csuklódon.

HRV állapot
Szerezz mélyebb rálátást általános egészségedre az alvás közbeni szívfrekvencia-variabilitás révén.

Csuklón mért pulzus
Az Instinct 3 nyomon követi a pulzusodat, így napközben és éjszaka is mindig tájékozott maradhatsz.

Stresszkövetés
Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van-e.

Reggeli jelentés
Ébredéskor áttekintést kapsz az alvásról, felépülésről, napi naptárról, HRV-állapotról és egyéb adatokról. A jelentést testre is szabhatod, hogy ez a fitnesz okosóra azt mutassa, amit látni szeretnél.

Egészség pillanatkép
Rögzíts egy 2 perces mérést a főbb egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts jelentést, amit megoszthatsz az egészségügyi szolgáltatóddal.

Pulzoximéter érzékelő
Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét és alvás közben is.

Tudatos légzés
Indíts egy légzőgyakorlatot, hogy kövesd a stressz- és légzésadataidat.

Légzés
Nézd meg, hogyan lélegzel a nap és az éjszaka folyamán.

Hidratálás
Jegyezd fel a napi folyadékfogyasztásodat emlékeztetőként, hogy hidratált maradj.

Edzettségi kor
Becsüld meg, milyen formában vagy a valós életkorodhoz képest.

Nappali alvás észlelése
Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a rövid szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan hatnak a testedre, és melyik az ideális időpont és időtartam számukra.

Nők egészségének követése
Kövessd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, hogy edzési és táplálkozási útmutatást kapj.

Légzésváltozások funkció
Az egészséged alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni az alvás közbeni légzési mintázat-változásokat. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

Életmód naplózás
Rögzítsd például koffein- és alkoholfogyasztásodat, és tekintsd meg a jelentéseket arról a Garmin Connect™ alkalmazásban, hogyan hatnak ezek az egészségedre.

- Tevékenységkövetés -

Beépített sportalkalmazások
Kövess tevékenységeket, többek között kerékpározást, nyíltvízi úszást, erőedzést és még sok mást.

Garmin Coach
Készülj fel egy eseményre, érj el mérföldkövet, vagy javítsd edzettségedet a Garmin Coach edzésterveivel futók és kerékpárosok számára.

Edzés létrehozása
Hozz létre lépésről lépésre edzéseket több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect™ alkalmazásban, és küldd őket közvetlenül az órádra.

Intenzitás percek
Kövesd a mérsékelt és intenzív tevékenységperceidet.

VO2 max
Lásd aktuális edzettségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő során célok kitűzéséhez, a fejlődés értékeléséhez és egyebekhez.

Magassági és hőadaptáció
Lásd, hogyan viseled a jelenlegi magasságot vagy hőt az egészségügyi mutatóid alapján.

HIIT edzések
Kövess HIIT edzéseket, beleértve az AMRAP, EMOM, Tabata vagy egyéni edzéseket.

Napi javasolt edzések
Tekintsd meg a teljes heti javasolt napi edzéstervet, amely minden futás vagy tekerés után alkalmazkodik.

Regenerálódási idő
Tudd, mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy terhelésű edzés előtt az utolsó edzéseid alapján.

Rucking tevékenység
Egy külön rucking tevékenységprofil lehetővé teszi, hogy megadd a hátizsák súlyát.

- Maradj kapcsolatban -

Garmin Connect
Nézz meg egészségügyi és fitneszadatokat, kapcsolódj barátokhoz és még többet — ebben az ingyenes, előfizetés nélküli alkalmazásban.

Garmin Messenger™ App
Kommunikálj kétirányú szöveges üzenetküldéssel a csuklódon.

Okos értesítések
Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, amikor kompatibilis Apple vagy Android okostelefonnal van párosítva.

GARMIN PAY™ érintésmentes fizetés
Haladj át könnyedén a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésben a részt vevő szolgáltatókkal.

Biztonsági és követési funkciók
Ha veszélyben érzed magad, vagy ha az órád észleli, hogy történt egy esemény, az óra üzenetet küld az aktuális helyzeteddel.

CONNECT IQ™ Store
Adj óraszámlapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

LiveTrack funkció
A barátok és a család követhetik valós idejű pozíciódat és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

ABC-érzékelők
Tájékozódj a következő ösvényen magasságmérővel, barométerrel és 3-tengelyes elektronikus iránytűvel.

Garmin Share
Használd ezt a funkciót mentett helyek, útvonalak és edzések egyszerű megosztására barátaid kompatibilis Garmin készülékeivel.

Összefoglalva, a GARMIN Instinct 3 egy magas minőségű anyagokból készült, innovatív technológia megoldásokkal, hosszú üzemidővel és kiváló testreszabhatósággal rendelkező okosóra, mely minden olyan funkciót kínál, amelyre egy aktív életmódot folytató felhasználónak szüksége van – beleértve a teljesítmény monitorozását, a személyre szabott edzési tervet, valamint a hosszú élettartamú akkumulátort. Mindezek mellett a készülék kompatibilis a legtöbb okostelefonnal, így hozzáférést biztosít az okostelefon értesítésekhez, közösségi mediához és még sok más szolgáltatáshoz is. Ez az okosóra maximális minőséget és teljesítményt garantál!