A GARMIN Forerunner 265 okosóra a legfejlettebb technológiákat és a legkifinomultabb dizájnt ötvözi. Reggeli jelentéssel, akár 13 nap akkumulátor-üzemidővel okostelefon üzemmódban, kompakt kialakítással a kisebb csuklókhoz, Garmin Coach-cal, személyre szabott naponta javasolt edzésprogramokkal, edzési készségpontszámmal és még sok mással maximálisan segíti a mindennapi aktivitásokat és sporttevékenységeket. Minden információt egy színes amoled érintőképernyőn megjelenítve.

Reggeli jelentés
Ébredés után azonnal áttekintést kapsz az alvásodról és az edzési kilátásaidról – a HRV állapottal és az időjárással együtt. A jelentést akár testre is szabhatod, hogy azt mutassa, amit szeretnél látni.

Garmin Coach
Edzés egy eseményre, mérföldkő elérése, vagy a Garmin Coach edzésterveivel futáshoz, kerékpározáshoz vagy erőnléti edzéshez fejlesztheted az erőnlétedet. Csak állítsd be a Garmin Connect™ alkalmazásban, majd hagyd, hogy a Garmin Coach személyre szabott napi edzéseket készítsen, amelyek segítenek elérni a céljaidat. Ide tartozik a Garmin Run and Cycling Coach, amely a teljesítményedhez, a regenerálódásodhoz és az egészségügyi mutatóidhoz igazodó edzésterveket készít. Ha izomtömeget szeretnél építeni, vagy egyszerűen csak növelni szeretnéd az erőnléti szinted, az erőnléti edzéstervek úgy vannak kialakítva, hogy segítsenek optimalizálni a tested teljesítményét és állóképességét.

Napi ajánlott edzésprogramok
Kapj személyre szabott, az adataid alapján összeállított edzéseket. Ezek a futási javaslatok intenzitásban változnak, és minden futás után módosulnak, figyelembe véve a teljesítményt és a regenerálódást.

Képzés felkészültség
Attól a pillanattól kezdve, hogy felébredsz, kapsz egy készenléti pontszámot az alvásod minősége, a regenerálódásod, az edzésterhelésed és egyebek alapján, így eldöntheted, hogy jó nap-e keményen edzeni – vagy inkább lazítani.

Képzési állapot
Az olyan mutatók, mint a HRV-állapot, a legutóbbi edzéselőzmények és a teljesítmény, könnyen betekintést nyerhetsz az általános erőfeszítésedbe – és hogy produktívan, csúcsformában vagy megerőltetetten edzel-e.

HRV állapot
A Firstbeat Analytics™ csapat által kifejlesztett technológiának köszönhetően mélyebben megértheted általános egészségi állapotodat, edzésedet és regenerálódásodat az alvás közbeni pulzusszám-változékonyság mérésével.

Egészségügyi jellemzők:
• Regenerálódási idő: Tudd meg, mennyi időre van szükséged a regenerálódásra a következő megerőltető edzés előtt a legutóbbi edzéseid alapján.
• Tanfolyamok: Hozz létre vagy keress meglévő pályákat a Garmin Connect™ alkalmazásban, vagy szinkronizálj kedvenc harmadik féltől származó platformjaidról.
• Alvásedző: Kapj alvási pontszámot és személyre szabott tanácsadást arról, hogy mennyi alvásra van szükséged, és hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon a különböző alvási szakaszokat és a szundikálásokat – és tekintsd meg a legfontosabb mutatókat, például a HRV-állapotot, hogy jobban megértsd az egészségi állapotodat.
• Body Battery™ energia-figyelés: Kövesd nyomon az energiaszintedet a nap folyamán, így tudni fogod, mikor van feltöltődve a tested és készen áll a tevékenységre, vagy mikor vagy lemerült, és pihentető alvással kell feltöltődnöd. És még több részletet és személyes betekintést nyerhetsz abba, hogy az alvás, a szunyókálás, a napi tevékenységek és a magas stressz hogyan befolyásolja konkrétan az energiádat.
• Szundikálás érzékelés: Automatikusan nyomon követheted vagy naplózhatod a szunyókálásaidat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak a szervezetedre, és hogy ellenőrizhesd az ajánlott időt és időtartamot.
• Légzésváltozások: Az egészségi állapotod alaposabb megismeréséhez a légzésváltozások funkció segít megérteni a légzési szokásaid változásait alvás közben. Ezek az eltolódások összefüggésben lehetnek a környezettel, az alkohollal vagy az esetleges alvászavarokkal, például az alvási apnoéval.
• Verseny előrejelző: Kapj egy becslést arról, hogy milyen tempót tudsz futni 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.
• Női egészség követése: Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy testmozgással és táplálkozással kapcsolatos oktatásban részesülhess.

Felkészülés:
• Csuklóalapú futásdinamika: Ez az okosóra olyan fontos futási mutatókat mér, mint a lépésszám, a lépéshossz, a talajjal való érintkezés ideje és egyebek.
• Csuklóalapú pulzusmérés: Az óra folyamatosan méri a pulzusodat, hogy segítsen felmérni, mennyire keményen dolgozol tevékenységek közben.
• Akut terhelés: Hasonlítsd össze a legutóbbi edzésterhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javíthasd az erőnlétedet.
• Edzési hatás: Figyeld meg, hogyan befolyásolják az edzéseid az állóképességedet, a sebességedet és az erődet.
• Teljesítményállapot: Futás közben elemezheted a tempódat és a pulzusodat, hogy valós időben felmérhesd az aktuális teljesítményképességedet.
• VO2 Max: Nézd meg az aktuális fittségi szinted, és kövesd nyomon a változásokat az idő múlásával, hogy célokat tűzz ki, értékeld a haladásodat és sok mást.
• Intenzitás perc: Kövesd nyomon a mérsékelt és intenzív aktivitással töltött perceidet.
• Egészségügyi pillanatfelvétel: Naplózz egy 2 perces munkamenetet a fontos egészségügyi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.
• Stressz követés: Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.
• Pulse Ox érzékelő: Kövesd nyomon véred oxigénszaturációját ébren vagy alvás közben.
• Hangos utasítások: Értesítéseket kaphatsz a teljesítményedről, sőt, útmutatást is kaphatsz az edzéseken.
• Keresztedzés: A Forerunner 265 előre feltöltött ingyenes HIIT, erőnléti, kardió, jóga és Pilates edzésekkel rendelkezik, így váltogathatod a sportolási szokásaidat.

Teljesítés:
• Csuklóalapú futási teljesítmény: Nézd meg, mennyi erőt fejtesz ki az ösvényre vagy az útra, így jobban tudod kezelni az erőfeszítést és finomhangolni az edzést.
• Satiq™ technológia és többsávos GPS: Kiváló pozicionálási pontosság és optimalizált akkumulátor-üzemidő.
• PacePro™ funkció: Tervezd meg a versenynap stratégiáját GPS-alapú tempóvezérléssel egy kiválasztott pályára vagy távolságra.
• Beépített sportalkalmazások: Használj több mint 30 beépített tevékenységet, beleértve a kerékpározást, a nyílt vízi úszást, az erőnléti edzést és egyebeket.
• Pályafutás: Rögzítsd a pontos köridőket, és nézd meg a megtett távolságokat méterben – akár egy olyan pályán is, ahol még soha nem futottál, a világ minden tájáról származó több mint 10000 pályát (400 méter) tartalmazó adatbázisnak köszönhetően.
• Triatlon és multisport profilok: Automatikusan válthatsz a sportok között a beépített profilok segítségével triatlonokhoz, duatlonokhoz, tégla edzésekhez és úszófutásokhoz – így a versenyre koncentrálhatsz, és az órádra bízhatod a részidőket. Létrehozhatsz saját, egyéni multisport profilokat is.

Kapcsolat:
• Zene: Tölts le dalokat és lejátszási listákat Spotify, Deezer, Amazon Music vagy YouTube® Music fiókodból telefon nélküli hallgatáshoz (előfizetés szükséges lehet).
• Biztonság és követés: Ha az órád balesetet észlel, üzenetet küld az akutális tartózkodási helyeddel. Vagy ha nem érzed magad biztonságban, akkor ezt manuálisan is megteheted.
• Garmin Pay™ érintésmentes fizetés: Könnyedén áthaladhatsz a pénztáraknál vagy a tömegközlekedési rendszereken a részt vevő szolgáltatók segítségével.
• Intelligens értesítések: E-maileket, SMS-eket és riasztásokat fogadhatsz sport órádon, ha iPhone® vagy Android™ okostelefonnal párosítod.
• Élő követés: Barátaid és családtagjaid követhetik a valós idejű tartózkodási helyedet, és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.
• Garmin útvonalak: Több ezer túraútvonalhoz férhetsz hozzá, és küldheted el őket közvetlenül kompatibilis eszközödre offline használatra a Garmin Connect+ előfizetéssel a Garmin Connect™ alkalmazásban vagy a Outdoor Maps+ előfizetéssel a Garmin Explore™ alkalmazásban.
• Garmin Connect alkalmazás: Tekintsd meg egészségügyi és fitneszadataidat, lépj kapcsolatba barátaiddal és sok mást.
• Connect IQ™ áruház: Óraszámlapok, adatmezők és alkalmazások hozzáadása a párosított órához.
• Google térkép™ alkalmazás: Tudd, hová kell menned gyaloglás, futás vagy kerékpározás közben. Add meg az úti célodat a Google Térképen Android™ okostelefonodon, majd kövesd a csuklódon megjelenő lépésenkénti útbaigazítást.
• Garmin megosztás: Könnyedén követheted ugyanazt a pályát vagy edzést a barátaiddal. Ossz meg mentett helyeket, pályákat és edzéseket más közeli Garmin Share-kompatibilis eszközökkel.

Összefoglalva, a GARMIN Forerunner 265 okosóra az innovatív technológia és a stílusos megjelenés tökéletes kombinációját nyújtja. Az óra minden olyan funkciót kínál, amelyre egy lelkes sportoló számára szükség van – beleértve a teljesítmény monitorozását, a személyre szabott edzési tervet, valamint a hosszú élettartamú akkumulátort. Mindezek mellett a készülék kompatibilis a legtöbb okostelefonnal, így hozzáférést biztosít az okostelefon értesítésekhez, közösségi mediához és még sok más szolgáltatáshoz is. Ez az okosóra maximális minőséget és teljesítményt garantál!