GARMIN Forerunner 170 Music fehér-felhőkék (ED)

TUDASD VELÜK, HOGY FUTÓ VAGY

A Forerunner 170 Music egy kifejezetten futáshoz tervezett GPS-es okosóra, személyre szabott, kezdőknek szánt edzéstervekkel és fejlett edzésmutatókkal, amelyek segítenek elérni a céljaidat.

TEMPÓ, TÁVOLSÁG, PULZUS

Ez a könnyen használható GPS-es futó okosóra a futásod következő szintre emeléséhez szükséges alapvető funkciókat kínál — többek között GPS-t, tempót, távolságot és csuklón mért pulzust.

NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK

Kapj számodra készített edzéseket. Ezek a napi javaslatok — most futás-séta edzésekkel kiegészítve — minden futás után alkalmazkodnak a teljesítményedhez és regenerációdhoz.

GARMIN COACH ADAPTÍV EDZÉSTERVEK

Készülj fel versenyre, érj el mérföldkövet vagy javítsd az erőnlétedet olyan edzéstervekkel, amelyek naponta alkalmazkodnak a regenerációdhoz és egészségügyi adataidhoz. Válassz kezdőknek szánt terveket futás-séta edzésekkel és kisebb terheléssel, vagy válassz intenzívebb edzéstervet.

HRV ÁLLAPOT

Mélyebb rálátást kapsz az általános egészségedre, edzésedre és regenerációdra a szívritmus-variabilitás¹ segítségével. Az órád alvás közben figyeli az egymást követő szívütések közötti időbeli eltéréseket.

FEJLETTEBB EDZÉSJELLEMZŐK

Az edzésre való felkészültség segít megállapítani, hogy készen állsz‑e a futásra. Az edzésállapot megmutatja, hogy produktívan edzel‑e, az edzés hatása pedig betekintést nyújt az edzéseid elsődleges előnyébe.

ÚTKÖZBEN HASZNÁLHATÓ FUNKCIÓK

Töltsd le Spotify, Amazon Music vagy Deezer lejátszási listáidat közvetlenül az órára, hogy telefon nélkül hallgathasd (előfizetés szükséges lehet). Ráadásul a csuklódról is fizethetsz a Garmin Pay™ érintésmentes fizetéssel.

HOSSZÚ AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ

Akár 10 napos üzemidő okosóra módban és akár 20 óra GPS módban — így teljesebb képet kapsz az egészségedről és az edzésedről.

REGGELI JELENTÉS

Amint felkelsz, áttekintést kapsz az alvásodról, regenerációdól, napi naptáradról, HRV-állapotodról és még sok másról.

ESTI JELENTÉS

Készülj fel a holnapra még lefekvés előtt: emlékeztetőt kapsz alvásigényről, a holnapi edzésről, az időjárásról és eseményekről.

REGENERÁCIÓS IDŐ

Tudd meg mennyi ideig kell regenerálódnod a következő nagy erőbedobást igénylő edzés előtt az utóbbi edzéseid alapján.

ALVÁSEDZŐ

Kapj alvásértékelést és személyre szabott tanácsokat arról, mennyi alvásra van szükséged. Kövesd a alvásfázisokat, és szerezz betekintést az alvásminőség javításához.

SZUNYÓKÁZÁS ÉSZLELÉSE

Automatikusan kövesd vagy rögzítsd a szunyókálásaidat, hogy lásd, hogyan segítik a testedet, és mi a számukra ideális időpont és időtartam.

BODY BATTERY™ ENERGIAKÖVETÉS

Kövesd a tested energiaszintjét a nap folyamán, hogy megtaláld a legjobb időpontokat a mozgáshoz és a pihenéshez.

ÚTVONALAK

Hozz létre vagy találj meglévő útvonalakat a Garmin Connect™ alkalmazásban és harmadik fél platformjain, majd szinkronizáld őket közvetlenül az órádra.

ÚTVONALTERVEZŐ

Készülj fel a közelgő eseményekre útvonaltervező segítségével. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy időkorlátokat, megjegyzéseket, pihenőterveket, ellenőrzőpontokat és frissítőállomásokat adj hozzá, hogy a verseny során az útvonalon maradj.

VERSENY ELŐREJELZŐ

Kapj egy becslést arról, milyen tempót futhatsz 5 km-en, 10 km-en, félmaratonon és maratonon.

LÉGZÉSI VÁLTOZÁSOK

Jobb rálátást kapsz az egészségedre az alvás közbeni légzésmintáid változásairól nyert információk révén³. Ezek a változások összefügghetnek a környezettel, alkoholfogyasztással vagy potenciális alvászavarokkal, például alvási apnoéval.

NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS

Kövesd és rögzítsd a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és szerezz információt testmozgásról és táplálkozásról.

CSUKLÓN MÉRT PULZUS

Az óra folyamatosan mintavételezi a pulzusodat éjjel-nappal, és segít felmérni, mennyire terheled magad az aktivitások során.

CSUKLÓN MÉRT FUTÁSI DINAMIKA

Javítsd a technikádat olyan futásmutatókkal, mint a lépésszám, lépéshossz, talajjal való érintkezési idő és még sok más.

VO2 MAX

Tekintsd meg aktuális fittségi szintedet, és kövesd a változásokat az idő múlásával, hogy célokat tűzhess ki, értékeld a fejlődést és még többet.

INTENZITÁSI PERCEK

Kövesd a mérsékelt és erőteljes aktivitásaid perceit, hogy elérd a céljaidat.

AKUT TERHELÉS

Hasonlítsd össze a közelmúltbeli edzés terhelésedet az optimális tartománnyal, hogy javíthasd a fittségedet.

PULZUSOXIMÉTER ÉRZÉKELŐ

Kövesd a vér oxigénszaturációját ébrenlét vagy alvás közben.

GYORS EDZÉS

Hozz létre futóedzéseket közvetlenül az órán az idő és intenzitás alapján.

HANGÉRTESÍTÉSEK

Kapj értesítéseket arról, hogyan teljesítesz, és akár vezérelten is végigvezethetnek az edzéseken (ha párosítva van a vezeték nélküli fejhallgatóddal vagy okostelefonoddal).

STRESSZKÖVETÉS

Tudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van‑e.

EGÉSZSÉGPILLANATKÉP

Rögzíts egy 2 perces mérést a legfontosabb egészségügyi adatok felvételéhez, majd készíts jelentést, amelyet megoszthatsz egészségügyi szolgáltatóddal.

ÉLETMÓD NAPLÓZÁS

Rögzíts viselkedéseket — például a koffein- és alkoholfogyasztást —, és tekintsd meg a jelentéseket arról, hogyan befolyásolják az egészségedet a Garmin Connect alkalmazásban.

EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT

Figyeld az egészségügyi adataidban bekövetkező változásokat, amelyek a testedre nehezedő többlet terhelést jelezhetnek, így tudhatod, mikor térsz el a megszokott tartományodtól.

KERESZTEDZÉS

Böngészd a Garmin Connect-et ingyenes HIIT, erősítő, kardió, jóga és Pilates edzésekért. Az alkalmazásban saját edzést is létrehozhatsz és elküldheted az órára.

AKTIVITÁS KÖVETÉS

Kövesd a napi lépéseket, elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket és még sok mást a csuklódról.

FITTSÉGI KOR

Becsüld meg, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.

MOBILITÁS

Növeld a hajlékonyságod és erődet ingyenesen letölthető mobilitás edzésekkel.

BEÉPÍTETT GNSS

A beépített GNSS több műholdrendszert támogat, így nyomon követheted, hol futsz, és rögzítheted a fontos statisztikákat, köztük a távolságot és a tempót.

CSUKLÓN MÉRT FUTÁSI TELJESÍTMÉNY

Lásd, mennyi teljesítményt adsz le az ösvényen vagy az úton, így jobban menedzselheted az erőkifejtést és finomhangolhatod az edzést.

BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK

Válassz több mint 80 beépített tevékenység közül, többek között kerékpározás, nyíltvízi úszás, erősítő edzés és még sok más.

PacePro™ funkció

Tervezd meg a versenynapi stratégiát tempóvezetés segítségével egy kiválasztott útvonalhoz vagy távolsághoz.

PÁLYAFUTÁS

Rögzíts pontos körtávolságokat, és nézd meg a távolságaidat méterben.

BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS

Ha az órád észleli, hogy esemény történt, üzenetet küld a valós idejű helyzeteddel⁴. Vagy ha veszélyben érzed magad, manuálisan is megteheted.

LIVETRACK™ HELYMEGOSZTÁS

Barátaid és családod követhetik a valós idejű helyzeted és megtekinthetik az előre megtervezett útvonalakat.

OKOS ÉRTESÍTÉSEK

Kapj e-maileket, üzeneteket és értesítéseket az órádon, ha párosítva van az iPhone® vagy Android™ okostelefonoddal.

CSUKLÓRÓL TÖRTÉNŐ ÜZENETKÜLDÉS

Használd a billentyűzetet gyors szöveges válaszok küldéséhez a párosított órádról (csak Androidon vagy a Garmin Messenger™ alkalmazáson keresztül), így a telefonodat a zsebedben tarthatod.

GARMIN CONNECT alkalmazás

Tekintsd meg az egészségügyi és fitnesz adataidat, kapcsolódj barátokhoz és még sok mást.

CONNECT IQ™ ÁRUHÁZ

Adj hozzá órafelületeket, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított órádhoz.

GOOGLE MAPS™ ALKALMAZÁS

Add meg az úticélt a Google Maps alkalmazásban Androidos okostelefonodon, majd kövesd a lépésről lépésre iránymutatást a csuklódról.

GARMIN SHARE

Szinkronizálj barátokkal úgy, hogy megosztod a mentett helyeket, útvonalakat és edzéseket más, közeli kompatibilis eszközökkel.

SZÍNSZŰRŐK ÉS ÓRAFELÜLET TESTRESZABÁSA

Szerezz színmegjelenítési opciókat — beleértve a szürkeárnyalatos, piros/zöld, zöld/piros vagy kék/sárga beállításokat — a különböző színlátási zavarok támogatásához. Válassz különböző órafelületek közül testreszabható adatokkal és színekkel. Párosított fejhallgatóval pedig hallhatod is az órafelületen megjelenő adatmezők felolvasását.

GARMIN PAY ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS

Gyorsan haladj a pénztáraknál vagy a tömegközlekedésnél a részt vevő szolgáltatókkal.

Leírás:

- Alvás pontszám és elemzések: Igen
- Pulse Ox Vér oxigénszaturáció: Igen, Igen (pillanatnyi ellenőrzés, valamint opcionálisan egész napos és alvás közbeni mérés)
- Garmin Fizetés™: Igen
- Zene tárolás: Igen
- Edzési állapot: Igen
- Kijelző típusa: AMOLED (opcionális mindig bekapcsolt mód)
- Érintőképernyő: Igen
- Vízállósági besorolás: 5 ATM
- Szíj anyaga: Szilikon
- Lencse anyaga: Kémiailag megerősített üveg
- Kerületszegély anyaga: Szálerősítésű polimer
- Gyorskioldó szíjak: Igen (20 mm, Iparági szabvány)
- Fizikai méret: 42.6 x 42.6 x 11.9 mm Illeszkedik 126-203 mm kerületű csuklóra
- Súly: 41 g
- Kijelző méret: 30,4 mm (1,2") átmérő
- Kijelzőfelbontás: 390 x 390 képpont
- Színes kijelző: Igen
- Nagy betűméret opció: Igen
- Akkumulátor típusa: Litium-ion
- Töltési mód: Garmin saját töltőadapter
- Memória/történet: 4 GB
- Okos ébresztőóra: Igen
- Stopperóra: Igen
- Nyugalmi pulzus: Igen
- Abnormális szívritmus riasztások: Igen (magas és alacsony)
- Légzésszám: Igen
- Fitness kor: Igen
- Body Battery™ Energiafigyelő: Igen
- Egész napos stressz: Igen
- Relaxációs légzés időzítő: Igen
- Meditáció: Igen
- Légzőgyakorlatok: Igen
- Alvás: Igen (Fejlett)
- Alvás edző: Igen
- Légzési változások: Igen
- Nők egészsége: Igen (a Garmin Connect™-ben és az opcionális Connect IQ™ widgetben)
- Egészség Pillanatkép: Igen
- Életmód naplózás: Igen
- Egészségi állapot: Igen
- GPS: Igen
- GLONASS: Igen
- Galileo: Igen
- Garmin Elevate™ csuklós pulzusmérő: Igen
- Barometrikus magasságmérő: Igen
- Iránytű: Igen
- Giroszkóp: Igen
- Gyorsulásmérő: Igen
- Környezeti fényérzékelő: Igen
- Kapcsolódás: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Okos értesítések: Igen
- Szöveges válasz/elutasítás telefonhívásra szöveggel (csak Android™): Igen
- Reggeli jelentés: Igen
- Esti jelentés: Igen
- Okos edző vezérlés: Igen
- Színváltás: Igen
- Vöröseltolódás mód: Igen
- Színszűrők: Igen
- Beszélt óra számlap: Igen
- Óránkénti riasztás: Igen
- Garmin Edzésedző: Igen
- Cardio edzések: Igen
- Erőedzések: Igen
- HIIT edzések: Igen
- Jóga edzések: Igen
- Pilates edzések: Igen
- On-Screen Edzés Izomtérkép: Igen
- Edzőterem: Erőedzés, Magas intenzitású intervallumedzés, Kardió, Elliptikus edzés, Lépcsőzés, Emeletmászás, Ugrókötél
- JÓLÉT: Gyaloglás, Pilates, Jóga, Beltéri gyaloglás, Mobilitás, Légzőgyakorlatok
- BENTI FUTÁS: Futópadon futás, Beltéri pályán futás, Virtuális futás
- Szabadtéri futás: Futás, Szabadtéri pályafutás, Terepfutás, Ultramaraton, Akadályfutás
- Szabadtéri szabadidős tevékenység: Túrázás, súlyozott hátizsákos gyaloglás, hegymászás, lovaglás, koronggolf, íjászat
- Kerékpározás: Kerékpározás, Országúti kerékpározás, Hegyi kerékpározás, Murvás kerékpározás, Kerékpáros ingázás, Kerékpáros túrázás, Elektromos kerékpározás, Elektromos hegyi kerékpározás, Beltéri kerékpározás, Cik
- Úszás: Medencés úszás, nyíltvízi úszás
- A vízen: Állva evezés, Evezés, Kajakozás, Sznorkelezés
- Motor sportok: Motorozás, Terepjárás, Motokrossz, Négykerekűzés, Hómobilozás
- Röplabda sportok: Tenisz, Pickleball, Tollaslabda, Fallabda, Asztalitenisz, Padel, Platform Tenisz, Racketball
- Hó és tél: Síelés, Snowboardozás, Klasszikus sífutás, Korcsolyázó sífutás, Jégkorcsolyázás, Hótalpas túrázás
- Sportprofilok: Kosárlabda, Röplabda, Jégkorong, Jégkorong, Labdarúgás, Amerikai futball, Lacrosse, Rögbi, Ultimate korong, Krikett, Softball, Baseball
- In the ring: Ökölvívás, kevert harcművészetek
- Egyéb tevékenységi profilok: Inline görkorcsolyázás
- Eseményészlelés kiválasztott tevékenységek során: Igen
- Élő esemény megosztása: Csak Android™
- Lépésszámláló: Igen
- Elégetett kalóriák: Igen
- Megmászott emeletek: Igen
- TrueUp™: Igen
- Mozgás IQ™: Igen
- Automatikus ismétlésszámlálás: Igen
- Testreszabható képernyő(k): Igen
- Útvonalvezetés: Igen
- HR Zónák: Igen
- HR Riasztások: Igen
- Visszanyerési idő: Igen
- HRV állapot: Igen
- Légzésszám (edzés közben): Igen (kompatibilis kiegészítővel)
- Intervallumos edzés: Igen
- HRM futótempó és távolság: Igen
- VO2 Max (Futás): Igen
- VO2 Max (Terepfutás): Igen
- Terhelési arány: Igen
- Edzésterhelés: Igen
- Edzéshatás: Igen
- Edzéshatás (Anaerob): Igen
- Testreszabható riasztások: Igen
- Hangjelzések: Igen
- Versenyezz egy tevékenységgel: Igen
- Futási dinamika: Igen
- Vertikális elmozdulás és arány: Igen
- Talajérintkezési idő és egyensúly: Igen (kompatibilis kiegészítővel)
- Lépéshossz (valós időben): Igen
- Cadencia (valós idejű lépésszám percenként): Igen
- Futóteljesítmény: Igen
- Szinthez igazított tempó: Igen
- PacePro™ Tempózási Stratégiák: Igen
- Edzések futáshoz: Igen
- Gyors edzés: Igen
- Verseny előrejelző: Igen
- Versenypálya- és időjárás-specifikus versenykalkulátor: Igen
- Lépésszámláló képes: Igen
- Futás/Séta/Állás érzékelés: Igen
- Pont-pont navigáció: Igen
- Valós idejű navigációs útvonal: Igen
- TracBack®: Igen
- UltraTrac mód: Igen
- Magassági profil: Igen
- Vertikális sebesség: Igen
- Teljes emelkedés/süllyedés: Igen
- Tanfolyamok: Igen
- Kompatibilis a Vector™ és Rally™ (teljesítménymérők) eszközökkel: Igen
- Kompatibilis a Varia™ radarral (hátrafelé néző radar): Igen
- Kompatibilis a Varia™ lámpákkal: Igen
- Kompatibilis a Varia első lámpa kamerával: Igen
- Sebesség- és lépésszámláló érzékelő támogatás (érzékelővel): Igen
- Power meter kompatibilis: Igen
- Stroke típus felismerése (gyorsúszás, hátúszás, mellúszás, pillangó) (csak medencében úszás): Igen
- Edzések medencében úszáshoz: Igen
- Víz alatti csuklón mért pulzus: Igen
- Akkumulátor üzemidő: Okosóra üzemmód: Akár 10 nap (4 nap, kijelző mindig bekapcsolt) Energiatakarékos okosóra üzemmód: Akár 19 nap Csak GPS GNSS üzemmód: Akár 20 óra Összes rendszerű GNSS üzemmód: Akár 14 óra Csak GPS GN
- Akkumulátor üzemidő (okosóra üzemmód): Akár 10 napig