Ataisz quinoa köret zöldséges 160 g

Elkészítés:
A tasak tartalmát belekeverjük 400 ml SÓS vagy
VEGANTÉRIÁS hideg vízbe. ( A TERMÉK
HOZZÁADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.)
Kezdjük el főzni. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál
olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük,
és lefedve takaréklángon 20-22 percig főzzük
miközben 3-4 percenként megkeverjük. Ekkor
a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig
állni hagyjuk. Tálalás előtt érdemes átkeverni.
Összetevők: Quinoa fehér, szárított zöldségek
10%, változó arányban (sárgarépa, petrezselyem
gyökér és levél, paradicsompehely, vöröshagyma).
Allergén információ:
A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és
olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.
Tápanyaginformáció:
Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:
Energiatartalom: 1603,61 KJ/ 383,09 Kcal
Zsír: 4,88 g, ebből telített: 0,91 g,
Szénhidrát: 67,72, ebből cukor: 6,25 g,
Fehérje: 14,19, Só: 0,02 g.