A szivacskézilabda a kézilabdázás előkészítő játéka. Fő célja a kézilabdázás megkedveltetése és a rendszeres testmozgás gyakorlása mellett, a játék alapvető elemeinek, valamint szabályainak megismertetése a 7 – 10 éves gyermekekkel.

A szivacskézilabdát mint neve is mutatja, speciális, a gyermekeknek semmilyen negatív élményt, sérülést nem okozó, szivacsból készült labdákkal játsszák.

A 7 és 10 éves gyermekek besorolása 3 korcsoportba történik U7; U8-9; U-10;

A labdák alapanyaga (fedett szivacs) mindhárom korcsoport esetében megegyező, de azok körmérete és súlya eltér egymástól.

U-7 átmérő: 11,5 – 12,5 cm súly: 80 – 90 gr
U8 – 9 átmérő: 13,0 – 14,0 cm súly: 100 – 130 gr
U-10 átmérő: 15,0 – 16,0 cm súly: 140 – 170 gr

A labdák általános jellemzője a jó tapadás és visszapattanás, valamint a hosszú élettartam.