{{ firstAdditionalProduct(product).originalPrice|formatPrice }} Ft
Ajándékutalvány
Ajándék
Akciós kiegészítők

Laura Cooper - Hastánc

Laura Cooper - Hastánc
A tartalomból: A kezdetek Ideális környezet a tánchoz Mit viseljünk? Lazítsuk el a testünket és a lelkünket A zene kiválasztása Hastánchoz ajánlott zenei albumok Előkészületek Testtömegelosztás...

A tartalomból: A kezdetek Ideális környezet a tánchoz Mit viseljünk? Lazítsuk el a testünket és a lelkünket A zene kiválasztása Hastánchoz ajánlott zenei albumok Előkészületek Testtömegelosztás... tovább

Meghibásodási arány: 0,0%
Nincs raktáron
A termék jelenleg nem elérhető, kattints a gombra, ha kérsz értesítést a termék érkezéséről!
Raktárfigyelő hozzáadása Raktárfigyelő törlése

Árfigyelő

{{ start }} {{ end }}

Specifikáció

Hibás adat?
Könyv alkategória Extrém sportok
Szerző Laura Cooper
Kiadó Cser Kiadó
Kiadás éve 2009
ISBN 9789632780290

Hasonló termékek

arrow_backward arrow_forward
0% THM
Kiemelt
Új
Teszteltük
{{ product.commentCount }}
{{ couponAdditionalProduct.originalPrice|formatPrice }} Ft
Ajándékutalvány
{{ product.displayName }}
nem elérhető
{{ product.originalPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ discountPercent(product) }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.displayName }}

Kiegészítők

arrow_backward arrow_forward
0% THM
Kiemelt
Új
Teszteltük
{{ product.commentCount }}
{{ couponAdditionalProduct.originalPrice|formatPrice }} Ft
Ajándékutalvány
{{ product.displayName }}
nem elérhető
{{ product.originalPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ discountPercent(product) }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.displayName }}

Kérdések, válaszok

{{ data.total }}
kérdés
{{ data.answersTotal }}
válasz
K
{{ question.username }} {{ question.createdAt | humanReadableDate(true) }}
Válaszolok
V
{{ answer.username }} {{ answer.createdAt | humanReadableDate(true) }}
Nem érkezett még válasz!
Még nem érkeztek kérdések erre a termékre!
Itt nyugodtan felteheted kérdésedet a termékkel kapcsolatban.
Munkatársaink és az ipon szakértő közössége gyorsan válaszokkal tud szolgálni.

Részletes leírás

A tartalomból:

A kezdetek
Ideális környezet a tánchoz
Mit viseljünk?
Lazítsuk el a testünket és a lelkünket
A zene kiválasztása
Hastánchoz ajánlott zenei albumok

Előkészületek
Testtömegelosztás
Az izmok izolálása
A helyes testtartás: alapállás
Kéztartás
Nyújtás és bemelegítés
A hátizmok ellazítása
A térdszalagok nyújtása
Csuklólazító nyújtógyakorlatok

A hastánc alapelemei
Csípőejtés
Csípőemelés
Csípőlökés és -tolás
Csípőkörök előre
Nagy csípőkörzés
Csípőcsavarás
Csípőrázás
Hashullám
Érzéki testhullámok
Mellkastolások és -körzések
Kecses hátrahajlás
Kígyómozgás (Kobra nyakcsúsztatás)
Pózok
Vállrázás
Kézmozdulatok
Kígyózó karok
Lábak és lábfejek: alapállások
Alapséta
Fáraóséta
Indiai keresztlépés
Ghawazee csúsztatott lépések
Debke
Kashlimar
Forgás elülső keresztlépéssel
A hárompontos forgás
Hárompontos lehajlás
Dervisforgás

Egy kis rejtély
Fátyoltípusok és stílusváltozatok
A megfelelő fátyol kiválasztása
A fátyol szépsége
A test kivillantása
Változatok a fátyol viseléséhez
Varázslatos fátyolkibontás
Fátyolkibontás részenként
A lebbentés és fátyolvízesés technikája
Fátyoltánc
Forgás fátyollal
Hódolat a közönségnek
Repülő fátyol és kínáló fátyol
Androméda fátyla
Homokvihar
A fátyol hangsúlyozó elemként
Pillangó
Boríték
Hordó

Harcias erő
A helyes kardtartás
A kard egyensúlyozása a fejünkön
Talajmunka
Feltámadás
A kard felemelése

Szárnyak
Ismerjük meg a szárnyak kezelésének technikáját!
Pózok
Fényudvar
Bebábozódás
Suhanó szárnyak
A büszke Amazon

Gyönyörködtető kellékek
Gyertyák
Nádbot
Ujjcintányérok
Tánc gyertyákkal
Neonic ejtés
Séta térdcsúsztatással
Testhullám hátrahajlással
Tánc nádbottal

Vélemények

{{ ratingScoreAverage }}
Már értékelted
Még nem érkeztek vélemények erre a termékre!
Segíts másoknak, mond el mit gondolsz a termékről.
{{ orderNumber }}
{{ showMoreLabelTranslation }}
A komment írásához előbb jelentkezz be!
{{ showMoreCountLabel }}

Neked ajánljuk

arrow_backward arrow_forward
0% THM
Kiemelt
Új
Teszteltük
{{ product.commentCount }}
{{ couponAdditionalProduct.originalPrice|formatPrice }} Ft
Ajándékutalvány
{{ product.displayName }}
nem elérhető
{{ product.originalPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ discountPercent(product) }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.displayName }}

Utoljára ezeket nézted meg az iPon-on

arrow_backward arrow_forward
0% THM
Kiemelt
Új
Teszteltük
{{ product.commentCount }}
{{ couponAdditionalProduct.originalPrice|formatPrice }} Ft
Ajándékutalvány
{{ product.displayName }}
nem elérhető
{{ product.originalPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ discountPercent(product) }}
{{ product.grossPrice|formatPriceWithCode }}
{{ product.displayName }}