
-
{{ productAdditional.product.originalPrice|formatPrice }}{{ productAdditional.product.originalPrice|formatPrice }} ajándékutalványingyen
-
{{ productAdditional.product.displayName }}{{ productAdditional.product.grossPrice|formatPriceWithCode }}-{{ productAdditional.product.discountDiff|formatPriceWithCode }}{{ discountPercent(productAdditional.product) }}
Anatómia és sportmasszázs
Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és... tovább
Árfigyelő
Specifikáció
Hibás adat?Könyv alkategória | Masszázs |
Kiadó | Bioenergetic Kiadó |
Kiadás éve | 2019 |
Neked ajánljuk
Magazin
Hasonló termékek
Kiegészítők
Kérdések, válaszok
Munkatársaink és az ipon szakértő közössége gyorsan válaszokkal tud szolgálni.
Részletes leírás
Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról.
A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.
Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test "leolvasásához"; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.
A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.
A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:
az izomtevékenység optimalizálása,
a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
a regenerációs idő csökkentése,
a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.
Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.